02/44 63 80 01
Prihlásiť sa
SK FAKTY, TIPY A NÁPADY NAŠE ZBIERKY Zákaznícky servis O FIRME IMP Váš účet
   
FAKTY, TIPY A NÁPADYRecepty a kuchyneRezy z kuracieho mäsa v šunkovom závitku
Rezy z kuracieho mäsa v šunkovom závitku
Príprava 20 minút, tepelné spracovanie 30 minút
4 porcie

4 rezne z kuracích prsičiek
4 lyžice olivového oleja
1 lyžica sušeného rozmarínu
soľ, mletá štipľavá paprika
8 tenkých plátkov krájanej šunky
1 strúčik cesnaku
1 cibuľa
3 zelery
3 mrkvy
2 malé cukety
1 lyžica rajčinového pretlaku
1/8 l suchého bieleho vína
2 lyžice olivového oleja
1 lyžička strúhanej citrónovej kôry
3 lyžice nasekanej petržlenovej vňate

Výživná hodnota jednej porcie
370 kcal/
1560 kJ
34 g bielkovín
23 g tukov
24 g sacharidov

Náš tip

Ak si želáte mať silnejšiu korenenú chuť šunkového závitku, použite radšej výraznú schwarzvaldskú šunku ako jemnú parmskú.



Jemné prúžky zeleniny sa nazývajú juliánky. Zelenina sa krája najprv na tenké prúžky, ktoré sa podľa ľubovôle skracujú.





Dobré vedieť
• Rezy z kuracích prsičiek sú kaloricky najchudobnejšou časťou kuraťa.
• Pritom sú však zvlášť bohaté na bielkoviny.


Chrumkavý a korenený obal zachová kuracie mäso jemné a šťavnaté.

1 Mäso krátko opláchneme a osušíme utierkou. Štyri lyžice oleja rozpálime na panve a rezy po oboch stranách osmažíme do hneda a do chrumkava. Vyberieme ich, okoreníme rozmarínom, paprikou a osolíme. Každý rez zavinieme do dvoch plátkov šunky.

2 Cesnak a cibuľu olúpeme a nakrájame na malé kocky. Zeler a mrkvu dobre očistíme, cukety umyjeme a všetko nakrájame na tenké prúžky. Rajčinový pretlak dobre premiešames bielym vínom.

3 V panve rozpálime dve lyžice olivového oleja a v ňom osmažíme cibuľku do sklovita. Pridáme cesnak a zeleninu a ľahko osmažíme. Prilejeme vínovú zmes, okoreníme paprikou a osolíme.

4 Rezy z prsičiek položíme na zeleninu, prikryjeme pokrievkou a pri miernej teplote dusíme asi 15 minút. Podusené ich premiestnime na predhriate taniere a udržiavame v teple. Do zeleniny primiešame citrónovú kôru a petržlenovú vňať, upravíme s mäsom a ihneď podávame.

   




NOVINKA Radosť
z pečenia

Pečenie nikdy nebolo tak ľahké!
Viacej informácií
 
 
   
02/44 63 80 01
 
 

Kategórie

  • Recepty a kuchyne
  • Poznanie a vzdelanie

Objednávky

  • POZNAJTE SVET!
  • OBJAVUJTE ŽIVOT ZVIERAT!
  • RADOSŤ Z PEČENIA
  • DOMÁCI LEKÁR OD A DO Z
  • NATURAL KILLERS /PREDÁTORY ZBLÍZKA
  • HOVORTE ANGLICKY
  • VÁLKY A ZBRANĚ

Zákaznícky servis

  • Zákaznícky servis
  • O firme IMP

Konverzný kurz

    2010 IMP, s.r.o.

    • Úplné obchodné podmienky
    • Vaše záruky
    • IMP vo svete